こんにちは。
美容に特化したボディケアのいけまりです。
今回のテーマは、
『たるみのない、スッキリ首美人』
以前、こちらの記事で
首の青筋についてお話しました。
主に縦筋のことでした。
今回は、横筋というか、たるみについてです。
こんな感じで、皮膚が引っ張られているので
これを元に戻すようにしてあげれば良いです。
また、首全体とあごの所のむくみを取れば
見た目はずいぶんとスッキリします。
あとは、姿勢を首のたるまない位置に直します。
姿勢は、こちらの記事をご参考に!
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キレイに特化したボディケアでは
本当は変わりたいと思っている
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また、美ボディ専門のトレーニングにより、
女性らしいボディラインへと導きます。
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◆池田真理子のプロフィール
■資格■
・中学校・高等学校保健体育教員免許
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定
パーソナルトレーナー
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定
ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
他多数
■経歴■
中京大学 体育学部
アメリカミネソタ州立大学マンケイト校 体育学部修士課程
日本女子ゴルフ専門学校 トレーニング教諭
トヨタ自動車女子バスケ部 トレーニングコーチ
東海医療科学専門学校 トレーニング講師
楽々歩はりきゅう治療院 アドバイザー