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うなじ

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こんにちは。
美容に特化したボディケアのいけまりです。



今回のテーマは、
『たるみのない、スッキリ首美人』


以前、こちらの記事で
首の青筋についてお話しました。
主に縦筋のことでした。


今回は、横筋というか、たるみについてです。

kubi1



こんな感じで、皮膚が引っ張られているので
これを元に戻すようにしてあげれば良いです。

kubi2
また、首全体とあごの所のむくみを取れば
見た目はずいぶんとスッキリします。


あとは、姿勢を首のたるまない位置に直します。
姿勢は、こちらの記事をご参考に!



◆◇◆_____◇◆◇_____◆◇◆

キレイに特化したボディケアでは

本当は変わりたいと思っている

前向きな貴女を全力でサポートいたします!



全身の皮膚の
「くっつき」をくまなく取って
根本から整え

貴女本来の美しさへと導きます。



また、美ボディ専門のトレーニングにより、
女性らしいボディラインへと導きます。


キレイを叶えて、
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◆池田真理子のプロフィール


写真小



■資格■
・中学校・高等学校保健体育教員免許
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定
 パーソナルトレーナー
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定
 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
他多数

■経歴■
中京大学 体育学部
アメリカミネソタ州立大学マンケイト校 体育学部修士課程
日本女子ゴルフ専門学校 トレーニング教諭
トヨタ自動車女子バスケ部 トレーニングコーチ
東海医療科学専門学校 トレーニング講師
楽々歩はりきゅう治療院 アドバイザー

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こんにちは。
ドレスで首に青筋立ててはダメよ。
美容に特化したボディケアのいけまりです。



今回のテーマは、
『首美人さんは、力んじゃダメよ!!』


力んじゃダメよ!!と言われても
力んでしまう身体になっているんだと思いますが。。


私の仕事柄
身体の観察眼が鋭くなっちゃっているので
綺麗な衣装を着ていても
首に青筋立てている人が気になってですね。。



どれほど見た目が違うか見比べてみましょう。
↓分かりやすい画像がこちら
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みんな同じように立っているだけなのに、
首の見た目がずいぶんと違いますね。


雑誌とかポスターでも
正面を向いて笑っているだけなのに
首筋が浮き上がっている
モデルさんがいたりいなかったり。。



首のシワやたるみ
気になるでしょうが
首の青筋が浮き出ているのも
気になるものです。



なぜ、首の青筋が立ってしまうのかですが
首の筋肉が緊張しすぎて
縮んでいるんです。


また、皮膚の下の「くっつき」があることで
皮膚がピッタリと密着しているので
首の筋肉が余計に際立ってしまいます。


これは、「くっつき」をはがすことが必要です。


年を重ねると
それだけ日常の習慣も積み重なるので
悪い習慣が積み重なると
それは、身体の見た目を左右します。


ですが、大丈夫です!

悪習慣によってできた
シワやたるみは
適切なボディケアで改善されます。

◆◇◆_____◇◆◇_____◆◇◆

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■経歴■
中京大学 体育学部
アメリカミネソタ州立大学マンケイト校 体育学部修士課程
日本女子ゴルフ専門学校 トレーニング教諭
トヨタ自動車女子バスケ部 トレーニングコーチ
東海医療科学専門学校 トレーニング講師
楽々歩はりきゅう治療院 アドバイザー


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