こんにちは。
皮膚からのボディメイクいけまりです。
今回のテーマは、
『ほっそり美脚』
ほっそり美脚のために、
ほぐすといいポイントのご紹介。
脚の骨に沿ってほぐします!
脚の内側も
脚の外側も
全体的に、下から上まで
骨に沿ってほぐしましょう♪
骨からお肉を
しっかりと剥がすイメージです。
浮腫んでいると、
痛かったり
触りにくかったりします。
しっかりほぐして、
ほっそり美脚を目指しましょう!
ぜひ、試してみてください。
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美容に特化したボディメイクを
出張でしております。
キレイになるため専門の
ボディケアとトレーニングで
貴女本来の
美しいボディラインを実現します。
◆いけまりのプロフィール
■資格■
・中学校・高等学校保健体育教員免許
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定
パーソナルトレーナー
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定
ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
他いろいろ
■経歴■
中京大学 体育学部
アメリカミネソタ州立大学マンケイト校 体育学部修士課程
日本女子ゴルフ専門学校 トレーニング教諭
トヨタ自動車女子バスケ部 トレーニングコーチ
東海医療科学専門学校 トレーニング講師
楽々歩はりきゅう治療院 アドバイザー