今回は、お客さんの復習用ですが、そのままマネをすれば面白いほど効果的ですから、みなさんもやってみてください。（※中には、私がやらないと効かない人がいるかもです。）


筋肉の輪郭を指でピーってふちどれば、肩の動きが良くなります。

え？！　なにそれ？って？

ホントそのままです。（笑）

私も面白くて笑えてくるんですが、驚くほど効果的なのでおススメです。


では、ふちどる輪郭を説明します。
見たままを、ピーってやってくださいね。

ピーってやるときは、爪を使ってくださいね！


体の前面



肘と手首はぐるりと一周します。


体の後面




いつも私がピーってやる所は、このくらいだったと思います。

参考にしてみてください。


原理は、身体が帯びすぎている電気を遮断するというイメージです。
身体が電気を帯びすぎていると、動きの邪魔をします。
筋肉をふちどることで余分な電気を遮断することになり、動きが良くなります。

人の体って、面白いですよね！