今回は、デリケートゾーンのお話です。


さて、ご自分の裸を隅々までチェックしていらっしゃいますか？

お尻の割れ目が始まるあたりに黒ずみがあるなら、ホルモンのバランスが悪くなっている可能性があります。
椅子に座るときに当たるお尻の骨（坐骨結節）付近は、夜更かしや寝不足が続くと、すぐに黒ずんできますが、意識してマッサージをすると、黒ずみは取れてきます。
お尻や股間が黒ずんでいる人は、顔色もくすんでいることが多いです。顔にいろいろ塗るよりも、黒ずみの改善を目指したほうが、顔の色つやは早く良くなるはずです。

早寝早起きを心掛けましょう。